為強化本校學生身心素質及將人本化核心能力轉化為未來健康照護職場技能，故辦理正念工作坊活動。「照顧別人之前，先學會照顧自己」，本活動特邀請石世明講師線上分享如何將「情緒復原力 」實際應用於未來健康照護職場，內化為生存技能，並以動畫解說形式引導同學們練習反思寫作，盼能培力學生反思及復原等人本化核心能力。

正念訓練-呼吸專注力及定錨練習

同學分享正念訓練之練習經驗

綜合討論-情緒復原的感覺