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為強化本校學生身心素質,使其在學習過程提升反思及復原能力,特邀國立中山大學哲學研究所的越建東教授,前來分享如何將東方正念的概念融入於課程中,以利教師們在現有課程裡,實際將正念的方法運用於教學場域,使學生具備觀照身體、心情及念頭想法之能力,進而穩定身心且懂得自我反思。

首先,由醫學系的呂佩穎教授引言介紹越建東教授,為講座揭開序幕後,由講師說明東西方正念之差異,並分享該堂課程之課程目標、課程設計及測驗評估等內容,了解正念課程的授課方式,以及學生們從中之獲益及行為改善等成效。接著,透過教師們的提問,越建東教授協助教師們釐清正念概念容易誤解之處,並探討教學上可能的條件與限制。

最後越建東教授總結正念課程對於學生的食、衣、住、行等各方面生活都有所改善,自己也透過長年的靜坐經驗而受益良多,與會老師更是期待越建東教授未來不只是針對學生,也能針對教師在高醫辦理相關正念課程。

引言

呂佩穎教授引言揭開序幕
課程設計

教師專注聆聽越建東教授的正念課程目標

提問教師主動提問分享與回饋

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